Vom Glück der Einfachheit

Vom Glück der Einfachheit

…oder wie geht trendfreie Ernährung?

Was gestern Paleo war, heißt heute plant based food. Während vor ein paar Jahren noch 5 Mahlzeiten propagiert wurden, müssen wir heute Teilzeit- oder Intervallfasten. Früher Diät, heute Stoffwechselkur. Was denn nun?!

Viele Menschen sind orientierungslos – logisch!

Der neue Luxus

Purismus und Minimalismus sind der neue Luxus. In einer Welt, in der die Geschwindigkeit immens hoch ist und uns FOMO täglichen begleitet bis wir vielleicht ausgebrannt sind, finden immer mehr Menschen wieder zurück zur Entschleunigung. Weniger ist wieder mehr. Yogakurse, Mediations-Lehrer und entlegene Berghütten verzeichnen enormen Zulauf. Die Menschen scheinen einen Ausgleich zum ständigen Entertainment und Konsum-Overflow zu suchen. Und alle, die diese Erfahrung machen, bestätigen im Nachhinein wie gut es tut. Wie schön! – wie gesund! – zumindest wenn wir das nicht auch gleich in die gleiche Trendschublade stecken.

 

Und wie sieht es in der Ernährung aus?

Die Ernährung ist ein omnipräsentes Thema. Kaum ein Elternabend, kaum ein Gespräch in der Fußgängerzone, kaum ein Seminarwochenende, wo nicht wenigstens einmal die Themen Fitness und Ernährung besprochen werden. Und auch hier sind viele Menschen trendorientiert. Was gestern Paleo war, heißt heute plant based food. Während vor ein paar Jahren noch 5 Mahlzeiten propagiert wurden, müssen wir heute Teilzeit- oder Intervallfasten. Früher Diät, heute Stoffwechselkur. Was denn nun?!

Viele Menschen sind orientierungslos – logisch! Die einen resignieren und beschäftigen sich erst gar nicht mit dem Thema. Zufrieden sind sie deswegen aber nicht immer mit sich. Die anderen stürzen sich auf jeden neuen Trend in der Hoffnung, endlich DIE Lösung zu finden. Und das Konzept der Industrie geht auf!

 

Wir jagen Bücher, bilden uns fort und kaufen vielversprechende Produkte. Was wir dabei übersehen und verlieren, ist die Einfachheit. Die Konzepte sind häufig nicht langfristig lebbar, teuer oder machen einfach keinen Spaß.

 

Bekomme mit uns deine Leichtigkeit zurück und iss endlich wieder entspannt!

Was wäre, wenn Ernährung einfach KEIN THEMA mehr wäre? Wenn du entspannt wärst und dein Gewicht in den Griff kriegst, dass deine Verdauung endlich stressfrei funktioniert, dass du nicht ständig schlechte Laune wegen irgendwelcher Kasteiungen oder Misserfolge hast! Und zwar ohne komplizierte Konzepte, teure Produkte oder Plastik-Influencer, die uns das Gefühl geben dass wir nur liebenswert sind, wenn wir auch so aussehen?!

Was wäre, wenn du nicht immer darüber nachdenken müsstest, sondern endlich wieder entspannt essen könntest. Was wäre, wenn hier das Gefühl der Einfachheit zurück käme, das wir aus der Kindheit und den Sommerferien kennen? Wo Sorgen ein Fremdwort war. Und zwar nicht nur für 2 Wochen. Was wäre, wenn diese entspannte Ernährung genauso wirkungsvoll ist und gut tut wie ein Retreat?

Wir haben genau diese Erfahrungen gemacht und teilen das in unseren Kursen. Und unsere Teilnehmer und Kunden bestätigen uns das wieder und wieder. Das macht uns glücklich.

 

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Folge uns aus Instagram

Unser Spirit. Unser Antrieb.

Boostletter

Ja, den will ich.

Boost your Body Icon

Diese Seite verwendet Cookies, die für die Funktionalität und das Nutzerverhalten auf der Website notwendig sind. Um unsere Website zu nutzen, müssen Sie dem Einsatz von Cookies zustimmen, wie sie in der Datenschutzerklärung im Detail ausgeführt ist.