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Boost your Body 2 – APRIL

Über den Kurs

In diesem Kurs erfährst du den Unterschied zwischen Nährstoffen und Inhaltsstoffen. Und was passiert, wenn du dich von Lebensmitteln statt von Produkten ernährst. Und du wirst überrascht sein, wie groß der Unterschied nach 14 Tagen ist.

Beschreibung

  • Kursstart: 09.04.2021
  • Kursende: 23.04.2021
  • Verbindlicher Begrüßungscall: 08.04.2021

 

Inhalte und Dateien für den Kurs werden nach dem Begrüßungscall freigeschaltet.

 


 

Was ist der Unterschied zwischen Nährstoffen und Inhaltsstoffen? Welche Auswirkungen haben Light Produkte, Fast Food, Soft Drinks und Co und was bewirken Aspartam, Glutamat usw.

Und was ist der Unterschied zwischen einem Lebensmittel und einem Produkt? Und was passiert in deinem Körper, wenn du dich von Produkten ernährst?

In diesem Kurs erfährst du alles über die essenziellen Nährstoffe und deinen Bedarf. Um Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Ballaststoffe ranken sich so viele Wahrheiten – doch was, wenn es gar nicht um Gramm und Kalorien geht?!

Was uns eigentlich wirklich fett macht und wie du dich dagegen wehren kannst. Finde zurück zu einem einfach und natürlichen Essverhalten.

 

 

 

Themen für diesen Kurs

1 Lektionen1h 30m

Themen folgen

Lektionsentwurf100:00
Chilli (Boost your Body)
69,00€

Die Materialien enthalten

  • alle geführten Erfolgsvideos inkl. Umsetzung in deinen Alltag
  • Kursunterlagen und Dateien
  • Quiz zur Vertiefung
  • Teilnahme an allen Gruppenaktivitäten
  • tägliche Motivation
  • Rezepte und Beispieltage
  • persönlicher Austausch mit den Kursleitern

Anforderungen

  • Keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

  • Alle, die es satt haben.