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DIE ZITRONE – 04.02.-18.02.2022

Über den Kurs

In diesen 14 Tagen startest du deine Ernährungsumstellung und bekommst Lösungen und Strategien wie du sie mühelos halten kannst. Langfristiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Diät. Endlich eine gesunde Ernährung für dich und deine Familie.

Beschreibung

  • Begrüßungscall: 03.02.2022 20:00 Uhr
  • Kursstart: 04.02.2022
  • Abschlusscall: 17.02.2022 20:00 Uhr
  • Kursende: 18.02.2022

 

Inhalte und Dateien für den Kurs werden nach dem Begrüßungscall freigeschaltet.

 


BESCHREIBUNG & INHALTE

  • Erkennen deines eigenes Essverhaltens anhand eines speziellen Ernährungsprotokolls
  • Visualisierung deiner Ernährungsziele
  • Erlernen essenzieller Techniken, um neue Gewohnheiten erfolgreich zu manifestieren
  • 4 goldene Verhaltensregeln für gesunde Ernährung und erfolgreiches Gewichtsmanagement
  • sichtbar schlanker in 14 Tagen
  • 2 sinnvolle Ernährungsweisen – und was du damit erreichen kannst

Themen für diesen Kurs

6 Lektionen1h 30m

Appetizer vor dem Start?

Vorstellung von 2 natürlichen Produkte
Dein Appetithäppchen00:00

Was bedeutet (mir) Ernährung??

Ehrliche Zieldefinition und Visionboard

kleine Schritte statt großer Last

sinnvoll, gesund & erfolgreich – mit diesen 4 Regeln

Wege durch den Produkte Dschungel?

Wie geht einkaufen? Was bleibt in der Küche und was fliegt raus?

2 Ansätze – 100 Ziele – 1 Erfolg?

Warum uns die moderne Ernährung krank macht und wie uns die beiden Konzepte helfen.
Zitrone (Boost your Body)
49,00€

Die Materialien enthalten

  • individuelles Ernährungsprotokoll
  • Raum für deine Ziele - Visionboard
  • alle geführten Erfolgsvideos
  • Aufgaben & Übungen für deinen Alltag
  • umfangreiche Kursunterlagen und Dateien
  • Teilnahme an allen Gruppenaktivitäten
  • tägliche Motivation für die gesamte Kursdauer
  • Rezepte und Beispieltage
  • persönlicher Austausch mit den Kursleitern

Anforderungen

  • Keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

  • Alle, die es satt haben.
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