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DIE CHILI – 08.10.-22.10.2021

Über den Kurs

Was wenn es gar nicht um Grammangaben und Kalorien geht, um sich gesund und figurbewusst zu ernähren?! In diesem Kurs erfährst du, was uns eigentlich wirklich fett und krank macht und wie du dich dagegen wehren kannst. Finde zurück zu einer wirkungsvollen und bekömmlichen Ernährung und beobachte deine Veränderung in diesen 14 Tagen.

Beschreibung

  • Verbindlicher Begrüßungscall: 07.10.2021 20:00 Uhr
  • Kursstart: 08.10.2021
  • Abschlusscall: 21.10.2021 20:00 Uhr
  • Kursende: 22.10.2021

 

Inhalte und Dateien für den Kurs werden nach dem Begrüßungscall freigeschaltet.

 


BESCHREIBUNG & INHALTE

  • Unterschied zwischen Nährstoffen und Inhaltsstoffen
  • Unter der Lupe: industrielle Produkte vs. Lebensmittel
  • Auswirkungen auf deine Gesundheit und Figur
  • Aspartam, Zucker & Co. – Alternativen für deinen Alltag
  • die große Fett-Lüge – Unterernährung trotz Übergewicht
  • Tipps für mehr Bekömmlichkeit und einen entlasteten Stoffwechsel
  • abnehmen und straffer werden durch einfache Lebensmittel und Clean Eating
  • Rechenbeispiel: so preiswert ist gesunde Ernährung – und so teuer schlechte…

 

Themen für diesen Kurs

2h 15m

Das große Thema der Nährstoffe

Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe

Das Thema Zucker

Die große Fett-Lüge

Übergewicht und Unterernährung

Wieviel kostet gesunde Ernährung wirklich?

Chilli (Boost your Body)
69,00€

Die Materialien enthalten

  • dein persönliches Nährstoffquiz
  • alle geführten Erfolgsvideos
  • Übungen für deinen Alltag
  • umfangreiche Kursunterlagen und Dateien (Zucker-Alternativen in der Küche, Spartipps, uvm.)
  • Teilnahme an allen Gruppenaktivitäten und der Teamchallenge
  • tägliche Motivation für die gesamte Kursdauer
  • persönlicher Austausch mit den Kursleitern

Anforderungen

  • Aufbaukurs nach abgeschlossener Zitrone.

Zielgruppe

  • Alle, die es satt haben.
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